7 produktów spożywczych na testosteron
Testosteron jest ważny dla zdrowia zarówno mężczyzn jak i kobiet. Hormon ten poprawia samopoczucie, pomaga budować masę mięśniową, zwiększa libido i przyjemność z seksu. Twój organizm potrzebuje określonych składników odżywczych, aby być w stanie wyprodukować odpowiednią ilość testosteronu. Testosteron działa współzależnie z innymi hormonami, aby utrzymać optymalny stan zdrowia. Zwiększenie poziomu hormonów w naturalny sposób pozwala organizmowi na zachowanie równowagi